Agnello stufato con aceto e fagiolini - Geschmorte Lammkeule mit Essig und grünen Bohnen auf Rosmarinpolenta
Zutaten
(für 2 Personen)
Geschmorte Lammkeule
- 500 g Lammkeule
- 350 g grüne Bohnen
- 3 mittelgroße Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- Olivenöl
- 3 EL Rotweinessig
- Salz, Pfeffer
- Trockener Weißwein
Rosmarinpolenta
- 500 ml Wasser
- 300 ml Milch
- Eine Prise Zimt
- Salz, Pfeffer
- 150 g Polentagrieß
- 2 EL frischer, gehackter Rosmarin
- 3 EL frisch geriebener Parmesan
- 30 g Butter
Zubereitung
Geschmorte Lammkeule
Das Lammfleisch in 3 - 5 cm große Stücke schneiden. Die Bohnen putzen und ggf. in kleinere Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen und hacken. Den Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Schmortopf das Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen. Das Fleisch darin portionsweise scharf anbraten. Dann bereits angebratenes Fleisch und die Zwiebeln hinzufügen, salzen und pfeffern und den Essig angießen. Diesen etwa 30 Sekunden einkochen lassen, dabei alles gut vermengen und Bratrückstände vom Topfboden kratzen. Die Bohnen hinzufügen, nochmals salzen und pfeffern und die Hitze reduzieren, so dass die Flüssigkeit nur noch leise köchelt. Den Topf mit dem Deckel verschließen. Das Lammfleisch 2 Stunden köcheln lassen. Dabei von Zeit zu Zeit umrühren. Sollte die Flüssigkeit verkocht sein, einige Esslöffel Weißwein angießen. Anschließend das Fleisch mit der Rosmarinpolenta servieren.
Rosmarinpolenta
Das Wasser und die Milch in einem Topf aufkochen lassen, dabei salzen und den Zimt zugeben. Den Polentagrieß einrühren, die Hitze reduzieren und unter ständigem Rühren garen lassen. Den Topf vom Herd ziehen, pfeffern sowie Rosmarin, Parmesan und Butter unterrühren. Sofort zusammen mit dem Schmorfleisch servieren.
Tags
Gänge: | Hauptgerichte |
Jahreszeiten: | Ostern Frühling |
Köche: | Marcella Hazan |
Regionen: | Italien Europa |
Zutaten: | Fleisch nicht-vegetarisch |
Kommentare
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